WELLNESS — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек.
American Heritage Dictionary
Основы философии велнес:
- движение;
- умственная активность;
- расслабление и гармония;
- красота и уход за телом;
- сбалансированное питание.
Достичь всего этого самостоятельно достаточно сложно: слишком много нужно времени на то, чтобы освоить знания всех областей, приобрести нужные умения и навыки. Сократить путь по этой дороге могут высококлассные специалисты.
С чего начать?
С консультации врача спортивной медицины.
Врач спортивной медицины поможет сформировать целевые установки, подскажет, куда двигаться и какие средства использовать, с какими специалистами можно решить интересующие вопросы наиболее эффективно, разработает нужные рекомендации и программы.
Широкий выбор консультаций и диагностических исследований разного профиля ждет вас в evo!