Вопросы о Natural Balance Shake (коктейль Нэчурал Баланс)

Что из себя представляет коктейль «Нэчурал Баланс»?

Коктейль «Нэчурал Баланс» — это сухая смесь для приготовления питательного напитка, предназначенного для естественного снижения веса. Коктейль «Нэчурал Баланс» сочетает в себе протеины из трёх натуральных источников, которые по питательной ценности аналогичны к аминокислотам грудного молока. Коктейль «Нэчурал Баланс» имеет низкий гликемический индекс, а также содержит большое количество клетчатки.

Именно Коктейль «Нэчурал Баланс» является здоровой альтернативой всем вредным перекусам, а также другим протеиновым коктейлям для похудения.

Приём коктейля «Нэчурал Баланс» за 30 минут до еды, защищает вас от риска переедания во время обеда и притом, вы не испытываете чувства голода. Следствием чего является естественное снижение веса.

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, хотите сохранить энергичность в течение всего дня и не ставите цель похудеть, вы можете употреблять коктейль между основными приёмами пищи. Коктейль «Нэчурал Баланс» способствует сохранению уровня сахара в крови и потому обеспечивает энергией на весь день.

Как приготовить коктейль «Нэчурал баланс»?

1 мерную ложку (18г) сухой смеси Коктейля «Нэчурал Баланс» добавить в 1 стакан (150 мл) воды (молока, кефира, сока), взболтать в шейкере или электрическом блендере. Вот и всё! Ваш вкусный, натуральный и полезный коктейль готов!

Как принимать коктейль «Нэчурал Баланс»?

  • Для снижения веса — 2 раза в день за 30 минут до еды
  • Для поддержания веса и энергии — 1-2 раза в день вместо перекуса или когда хочется сладкого
  • Для увеличения массы тела — двойная порция (2 мерные ложки смеси на 200 мл молока/воды…) коктейля после тренировки

Зачем нужно принимать коктейли «Нэчурал Баланс»?

  1. Если ваша цель — держать вес под контролем (комфортно похудеть, не травмируя организм, или поддерживать постоянный оптимальный вес), коктейль «Нэчурал Баланс» обеспечит вам её достижение самым оптимальным образом. Сбалансированный состав коктейля «Нэчурал Баланс» помогает меньше съесть, но при этом организм не будет ощущать недостаток питательных веществ. Дополнительные физические нагрузки только улучшат результат потери веса.
  2. Если вы заняты целый день и нет времени готовить полезную пищу, но вы хотите правильно питаться, коктейль «Нэчурал Баланс» будет здоровой питательной и низкокалорийной альтернативой для перекусов в течение дня.

Какую пользу может принести употребление коктейлей «Нэчурал Баланс»?

Употребляя коктейль «Нэчурал Баланс» вы сможете идеальным способом снизить вес и обеспечить организму полноценный набор питательных веществ. Низкий гликемический индекс коктейля «Нэчурал Баланс» способствует снижению чувства голода и потребности в сладком, вы чувствуете улучшение способности к концентрации и прилив жизненной энергии и сил.

Что входит в состав коктейлей «Нэчурал Баланс»?

Коктейль «Нэчурал Баланс» состоит из натуральных ингредиентов, которые тщательно отбираются: яйца с достаточным содержанием жирных кислот Omega-3 (от кур, которые получают корм из льняного семени), зелёный горошек, яичный альбумин, шиповник, яблоки, клетчатка (из сахарной свеклы) и белок молочной сыворотки из молока. Все ингредиенты коктейля «Нэчурал Баланс» подбираются таким образом, чтобы обеспечить оптимальное соотношение белков, жиров и медленных углеводов в организме человека.

Коктейль «Нэчурал Баланс» обеспечивает организм жизненно необходимыми белками, полезными жирными кислотами и восемью незаменимыми аминокислотами, которые необходимы организму каждый день. Коктейль «Нэчурал Баланс» в составе не содержит трансжиров и неполезных насыщенных жирных кислот.

В состав коктейля «Нэчурал Баланс» входят углеводы, полученные из шиповника и яблок, которые являются медленно усвояемыми, что помогает избежать резких колебаний содержания сахара в крови. Яблоки и шиповник богаты витаминами, особенно витамином С, который является сильным антиоксидантом.

В формулу коктейля «Нэчурал Баланс» включена нерастворимая и растворимая клетчатка, которая необходима для здоровья сердечнососудистой системы, а также для нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта.

В состав коктейля «Нэчурал Баланс» вместо красителей добавляется вытяжка из свеклы, которая придает розовый цвет, а подсластители заменяются сукралозой.

У меня непереносимость глютена. Могу ли я принимать коктейль «Нэчурал Баланс»?

Да, можно. В составе коктейля «Нэчурал Баланс» нет глютеина ни из пшеницы, ни из других источников.

Проводились ли клинические исследования коктейля «Нэчурал Баланс»?

Исследования коктейля «Нэчурал Баланс» проводятся с 2000 года в отделении кардиохирургии в клинике при университете в городе Лунд (Швеция). Клинические исследования коктейля «Нэчурал Баланс» проводились не только на проверку гликемического индекса и инсулиновой реакции на продукт, а также другие, более расширенные свойства коктейля.

В результате исследований, были отмечены и документированы особые положительные эффекты на организм. К примеру, коктейль «Нэчурал Баланс» способствует снижению уровня содержания сахара в крови и артериального давления, улучшает жировой обмен в организме, помогает снизить вес и уменьшить объёмы тела.

Проведённое тестирование среди школьников города Еслев (Швеция) в очередной раз подтвердило предположение, что употребление коктейля «Нэчурал Баланс» улучшает концентрацию внимания.

В настоящее время продолжается исследование, которое было начато в 2007 году. Учёные изучают возможности долгосрочного контроля веса с помощью коктейля «Нэчурал Баланс». Такой эффект был замечен от употребления коктейля за 30 минут до еды. У экспериментальной группы отмечено снижение веса, улучшение самочувствия и прилив энергии. Средняя потеря веса за 12 месяцев составляет 9 кг.

Можно ли принимать коктейли «Нэчурал Баланс» во время беременности?

Специальные клинические испытания продукции, в которых бы принимали участие беременные женщины, пока еще не проводились. Но, состав коктейля «Нэчурал Баланс» не содержит ингредиентов, которые противопоказаны в период беременности, именно потому его можно принимать между основными приёмами пищи.

Если вы беременны, перед употреблением коктейля «Нэчурал Баланс» всё равно, необходимо проконсультироваться с врачом.

Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Баланс» людям с аллергией на молоко (лактозу)?

Коктейль «Нэчурал Баланс» содержит минимальное количество лактозы (около 1% в порции готового коктейля). Исследования продукта показали, что люди с аллергией на молоко могут употреблять коктейль «Нэчурал Баланс», приготовленный на воде. А если причиной вашей аллергии являются именно протеины молока, то от употребления коктейля лично вам нужно отказаться.

Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Баланс-Клубника» людям с аллергией на клубнику?

В составе коктейля «Нэчурал Баланс» содержится натуральный ароматизатор „Клубника“, который не вызывает аллергии. Если ваш организм проявляет повышенную чувствительность на клубнику, то она может проявиться при употреблении продуктов, содержащих клубничный ароматизатор, но вероятность этого на много ниже, чем если вы будете есть свежие ягоды. Как показывает врачебная практика, аллергическая чувствительность организма индивидуальна, потому, человек должен сам принять решение, употреблять ему продукты с ароматизатором или нет. Возможно, стоит начать с небольшого количества коктейля и проверить реакцию организма. Также, рекомендуется обезопасить себя, употребляя коктейль «Нэчурал Баланс» со вкусом, ароматизатор которого не вызывает у вас аллергии.

Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Баланс» людям с аллергией на яйца?

Как известно, коктейль «Нэчурал Баланс» в составе содержит яйца, потому людям, с аллергией на яйца не рекомендуется его принимать. Но, как показали исследования, некоторые люди с этим видом аллергии принимали коктейль без побочных эффектов. Потому, вопрос с аллергией на компоненты коктейля является сугубо индивидуальным и перед употреблением, стоит проконсультироваться у врача.

Все ли ингредиенты коктейля «Нэчурал Баланс» натуральные?

В составе коктейля «Нэчурал Баланс» используются только натуральные ингредиенты и ароматизаторы, включая клубнику, ваниль и порошок какао бобов. Подсластитель, который используется в коктейле — сукралоза — это искусственный, но и самый безопасный из всех низкокалорийных подсластителей, которые существуют сегодня в пищевой индустрии.

Влияет ли употребление коктейля «Нэчурал Баланс» на артериальное давление?

Нет, коктейль «Нэчурал Баланс» не оказывает влияния на кровяное давление совсем.

Можно ли употреблять коктейль «Нэчурал Баланс» при повышенном холестерине? Есть ли в составе самого коктейля холестерин?

Повышенный холестерин — это не преграда для употребления коктейля «Нэчурал Баланс». Употребляя коктейль «Нэчурал Баланс» вы только выиграете, если будете использовать Систему естественного снижения веса. Одна порция коктейля «Нэчурал Баланс» содержит всего четверть яйца, потому содержание холестерина очень мало.

Но исследований, которые подтверждали бы прямую связь между употреблением продуктов с холестерином и непосредственно уровнем „плохого“ холестерина в крови не проводилось.

Если у вас повышен уровень холестерина в крови и это не обусловлено генетической предрасположенностью, значит это явление связано с избыточным весом, который вызывает непереносимость глюкозы, снижение чувствительности организма к инсулину и диабет II типа. Использование коктейля «Нэчурал Баланс» помогает взять под контроль аппетит и чувство голода, а потому и количество потребляемой пищи и вес.

Также, если высокий уровень холестерина в крови связан с избыточным весом, то вам необходимо принимать натуральные антиоксиданты, к примеру, Астаксантин. который предотвращает окисление холестерина и препятствует появлению атеросклеротических бляшек на сосудах.

Физические нагрузки (если болят суставы, можно заниматься плаванием), употребление овощей зелёного цвета и злаков, которые снижают уровень холестерина в крови в комплексе с коктейлем «Нэчурал Баланс» заметно снизят уровень „плохого“ холестерина в крови.

Подходит ли Коктейль «Нэчурал Баланс» диабетикам? Какое в нем содержание сахара?

Да, подходит. Коктейль «Нэчурал Баланс» не содержит сахара, имеет низкий гликемический индекс (ГИ=28), который подтвержден исследованиями, а также способствует поддержанию низкого уровня сахара в крови. Одна порция коктейля «Нэчурал Баланс» содержит лишь 6 г углеводов, 3,5 г из которых представляют моносахариды. Если у вас диабет и вы принимаете инсулин и/или другие лекарства, то перед употреблением коктейля «Нэчурал Баланс» необходимо проконсультироваться с врачом.

Содержатся ли в коктейлях «Нэчурал Баланс» подсластители?

Коктейль «Нэчурал Баланс» имеет приятный вкус и содержит низкий уровень углеводов благодаря специальному подсластителю, качество которого одобрено ЕС — сукралоза. На сегодняшний день, сукралоза — это единственный подсластитель, который не вызывает резкое повышение сахара в крови, одобрен ЕС.

Сукралоза производится из сахара, но сладость ее превышает сладость сахара в 600 раз. Потому, при минимальном количестве (0,125 г) содержания в порции, суралоза стоит в конце списка состава коктейля «Нэчурал Баланс».

Европейский научный комитет по продуктам питания (SCF) в 1987, 1988, 1989 и в 2000 гг проводил исследования сукралозы. Результаты экспертизы определили суточную норму потребления подсластителя — до 15 мг на килограмм веса. Соответственно, 8 порций коктейля «Нэчурал Баланс» содержит столько сукралозы, сколько допустимо в день для человека с весом 70 кг

Что такое гликемический индекс (ГИ)?

Гликемический индекс — это особый способ квалификации пищевых продуктов, который основан на их влиянии, на содержание сахара в крови. Другими словами, ГИ показывает, как влияет тот или иной продукт питания на уровень сахара в крови, на сколько увеличивается содержание сахара после приема данного продукта.

Продукты, которые содержат „быстрые“ углеводы (белый хлеб, выпечка), имеют высокий ГИ, потому что они резко увеличивают содержание сахара в крови. А продукты с „медленными“ углеводами (цельнозерновой хлеб, овощи), имеют низкий ГИ, поскольку для их усвоения организму необходимо затратить больше времени, а потому, нет резкого скачка уровня глюкозы в крови.

ГИ считается низким, если его значение не превышает 55. Необходимо понимать, что фрукты, содержащие фруктовую сахарозу, также являются продуктами с низким ГИ. Поскольку фруктоза, в сравнении с глюкозой, не способна вызвать колебания сахара в крови.

Изначально, классификация по ГИ использовалась только для диабетиков, чтобы уметь правильно выбирать продукты питания. Чем меньше значении ГИ в пище, тем стабильнее уровень сахара в крови. Сегодня же, это необходимо знать не только тем, у кого диабет, но и каждому человеку, который заботится о своём здоровье.

Тестирования коктейля «Нэчурал Баланс» в Сиднейском Университете показали, что ГИ = 28! Что в свою очередь, явно меньше 55.

Помогает ли коктейль «Нэчурал Баланс» снизить вес?

Проведённые исследования коктейля «Нэчурал Баланс» показали, что многие люди снизили свой вес, регулярно принимая коктейль «Нэчурал Баланс», сочетая его с правильной диетой и умеренными физическими нагрузками.

Коктейль «Нэчурал Баланс» в процессе снижения веса в первую очередь снижает выработку инсулина. Поскольку инсулин — это анаболический гормон, который способствует образованию лишнего веса у людей со склонностью к полноте. Нормализация уровня инсулина с помощью коктейля «Нэчурал Баланс» и более регулярное правильное питание приводит к здоровому снижению веса. Этот механизм действия коктейля «Нэчурал Баланс» является основным механизмом похудения. Помимо этого, исследования коктейля «Нэчурал Баланс» получили положительные отзывы от людей, употребляющий коктейль на регулярной основе — заметно уменьшились порции еды, что соответственно снижает общую калорийность рациона.

Чтобы похудеть, необходимо придерживаться простых рекомендаций по применению коктейля «Нэчурал Баланс»:

  1. За полчаса до основного приёма пищи принимать одну порцию коктейля «Нэчурал Баланс» ( это уменьшит чувство голода и предотвратит переедание)
  2. В любое время, когда вы почувствуете голод, в качестве перекуса употреблять одну порцию коктейля «Нэчурал Баланс» (это даёт гарантию на то, что вы не съедите что-то не полезное и высококалорийное)
  3. Один приём пищи в день можно заменять одной-двумя порциями коктейля «Нэчурал Баланс», предварительно добавив фрукты.

Может ли коктейль «Нэчурал Баланс» заменить один прием пищи?

Заменить один прием пищи может лишь 1-3 порции коктейля, это зависит от вашего веса и уровня физической активности. Поскольку в коктейле «Нэчурал Баланс» низкое содержание углеводов, его можно сочетать с овощами, ягодами, фруктами и орехами.

Как Коктейль «Нэчурал Баланс» влияет на аппетит?

Приём коктейля «Нэчурал Баланс» за полчаса до еды снижает аппетит. А стабилизация уровня сахара в крови устраняет приступы голода. Этот факт в употреблении коктейля «Нэчурал Баланс» между основными приемами пищи, помогает держать аппетит под контролем в течение дня.

Если я употребляю коктейль «Нэчурал Баланс», нужно ли мне принимать другие витаминно-минеральные комплексы?

Коктейль «Нэчурал Баланс» — это не витаминно-минеральный комплекс. Коктейль «Нэчурал Баланс» — это скорее, высокопитательная смесь обычных продуктов питания. Если ваш ежедневный рацион содержит 0,5-1 кг свежих, экологически чистых овощей и фруктов, то дополнительный витаминно-минеральные комплексы вам не требуются. В другом случае, вам целесообразно принимать специальный витаминно-минеральный комплекс, такой как «Вэлнэс Пэк».

Профессор Гарвардского университета Уиллет (США) утверждает, что большинство людей испытывает дефицит витаминов D, B6, B12 и фолиевой кислоты. Профессор Уиллет и его коллеги рекомендуют ежедневно принимать поливитамины для профилактики различных заболеваний и дефицита полезных веществ в организме взрослого человека.

Я занимаюсь на тренажерах. Можно ли употреблять коктейль «Нэчурал Баланс» вместо обычных протеиновых и углеводных коктейлей, существующих на рынке спортивного питания?

Да, можно. Формула коктейля «Нэчурал Баланс» состоит из 41% протеинов и 32 % углеводов, поэтому коктейль «Нэчурал Баланс» можно употреблять и перед и после тренировки. Приём коктейля «Нэчурал Баланс» заряжает энергией для физических нагрузок, а также обеспечивает восстановление мышц после тренировки. Но стоит помнить о том, что низкий гликемический индекс коктейля «Нэчурал Баланс» не вызывает анаболического эффекта, который характерен продуктам спортивного протеинового питания. Потому, если вам необходимо получить повышенную дозу углеводов и протеинов, нужно использовать две мерные ложки смеси для приготовления коктейля «Нэчурал Баланс». Приготовление коктейля «Нэчурал Баланс» на основе молока, а не воды, вы тем самым увеличите белковую и общую калорийность коктейля.

Возможно ли с помощью коктейлей «Нэчурал Баланс» увеличить мышечную массу?

Да, можно. Коктейль «Нэчурал Баланс» содержит оптимально сбалансированную формулу, которая включает три натуральных источника протеинов, обеспечивающих насыщенное белковое питание. Специалисты Wellness индустрии рекомендуют употреблять коктейль до и после занятий спортом, что обеспечивает организм дополнительной энергией на тренировке и способствует увеличению мышечной массы, а также помогает восстанавливать силы после занятий спортом. А чтобы достичь своей цели, необходимо также правильно питаться в остальное время.

Безопасно ли принимать коктейли «Нэчурал Баланс» в течение долгого времени?

100% безопасно. Если вы хотите сбалансировать своё питание, дополняйте ежедневный рацион коктейлями «Нэчурал Баланс» на протяжении всей жизни.

Можно ли добавлять смесь для коктейлей «Нэчурал Баланс» в какие-либо другие напитки кроме воды?

Да, можно. Коктейль «Нэчурал Баланс» можно приготовить на основе охлаждённых напитков: сока, молока, йогурта и т. д. Выбор основы для приготовления коктейля «Нэчурал Баланс» зависит от индивидуальных потребностей вашего организма в наполнении энергией, личных предпочтений. Стоит не забывать, что приготовленный коктейль «Нэчурал Баланс» будет увеличивать свою энергетическую ценность (количество калорий) в зависимости от основы приготовления.

За какое время до употребления следует смешивать коктейли «Нэчурал Баланс»?

Коктейль «Нэчурал Баланс» позволяет ощутить лучший вкус сразу после приготовления. Через 10 минут после приготовления, консистенция коктейля «Нэчурал Баланс» начинает меняться. Этот процесс является естественным и неизбежным для смесей такого рода. Потому, лучше всего, коктейль «Нэчурал Баланс» готовить непосредственно перед самим употреблением.

В исключении, коктейль «Нэчурал Баланс» можно приготовить и за 30 минут до употребления, но перед самим употреблением, его нужно взболтать еще раз. Также рекомендуется коктейль «Нэчурал Баланс» пить в холодном виде.

Можно ли приготовить коктейль заранее и взять с собой, чтобы принять позже?

Да, можно, но это делать стоит не более, чем за сутки до употребления, при условии хранения коктейля «Нэчурал Баланс» в холодном месте. А перед самим употреблением его нужно хорошо взболтать. Рекомендуется по возможности брать с собой отдельно сухую смесь и воду и готовить коктейль непосредственно перед самим приёмом. Всё что необходимо сделать — это смешать коктейль в шейкере, а если нет такой возможности, можно добавить порошок смеси для коктейля в неполную бутылку с водой, закрыть крышкой и несколько раз встряхнуть.

Содержит ли коктейль «Нэчурал Баланс» сахар?

Смесь для коктейля «Нэчурал Баланс» не содержит сахар. В составе коктейля «Нэчурал Баланс» есть природные сахариды и углеводы из натуральных ингредиентов, которые входят в состав смеси. Для получения приятного вкуса без повышения уровня гликемического индекса в формулу смеси включена сукралоза в очень маленьком количестве.

С какого возраста можно употреблять коктейль «Нэчурал Баланс»?

Согласно рекомендации ВОЗ, коктейль на основе сухой смеси «Нэчурал Баланс» можно употреблять людям, старше 14 лет.

Каковы основные правила эффективного похудения с помощью коктейля «Нэчурал Баланс»?

  • Обязательные 30-минутные пешие прогулки каждый день (по возможности лучше это делать дважды в день).
  • Минимум по 30 минут 3 раза в неделю занимайтесь физическими нагрузками (танцы, тренажеры, аэробика и т. д.).
  • Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды.
  • Распланируйте приём пищи так, чтобы завтрак, обед и ужин приходились каждый день на одно и тоже время.
  • Нужно сократить привычный размер порций. Для этого следует использовать маленькую тарелку, а размер одной порции пищи не должен превышать размера колоды карт. Про добавку не нужно даже думать, воздержитесь.
  • Тщательно пережевывайте пищу, ешьте медленно. В процессе еды не рекомендуется работать, читать или смотреть телевизор.
  • Выпивайте порцию коктейля «Нэчурал Баланс» за 30 минут до обеда или ужина.
  • Если чистить зубы после каждого приема пищи, то не будет желания съесть ещё что-нибудь.
  • Ваш ежедневный сон должен длиться не меньше 8 часов. А ложиться спать следует пораньше.
  • Перестаньте есть каждый день кексы, печенье, конфеты, чипсы, десерты, майонезные соусы, жирные виды сыра, белый хлеб, масло, макароны, рис, фруктовые соки с добавлением сахара, а также газированные напитки.
  • Варите и тушите пищу. Исключите из своего рациона сильно зажаренные или приготовленные во фритюре блюда.
  • Исключите алкоголь или сократите его употребление до одного бокала в неделю.
  • Почувствовав голод, принимайте коктейль «Нэчурал Баланс» вместо быстроуглеводного перекуса печеньем или булочками.