Велнес – революция отношения к человеческому телу

Вы устали потеть в спортзале и не получать от этого никакого удовольствия? Лишние килограммы сходят медленно, а депрессия не исчезает? Несмотря ни на какие усилия вы чувствуете себя подавленным и без сил? Наверняка, вы очень сильно устали. Однако причина может крыться и в другом: возможно, вы неправильно подобрали вид тренировок, поэтому они не приносят вам удовольствия, а только изматывают и вгоняют Читать далее «Велнес – революция отношения к человеческому телу»

Что такое велнес и какова его польза для организма?

Сейчас во всем мире очень популярно направление Wellness, велнесс-тренажеры. Люди стремятся приобрести эти чудо-приборы, чтобы избавиться от многих болезней, — в том числе и похудеть. Но эффективно ли данное оборудование, и стоит ли отдавать деньги за то, чтобы получить желаемый результат?

Чтобы не томить вас долгими ожиданиями, хочется сказать, что смысл есть, так как эти тренажеры на самом Читать далее «Что такое велнес и какова его польза для организма?»

Wellness

Сегодня понятие «велнес» подразумевает обладание как физическим. так идуховным здоровьем. приобретённым в результате ведения гармоничного образа жизни. высокого уровня физической активности и умеренного питания. Соответственно, велнес-терапия ориентирована на реализацию естественной человеческой Читать далее «Wellness»

Что такое "Веллнес"?

Велнес (Wellness) — это слово, недавно вошедшее в словари многих языков (включая английский) и в основном используемое для обозначения состояния физического и душевного благополучия. Тем не менее, сразу после вхождения этого термина в широкий обиход, ему оказались присущи многообразные употребления, каждое из которых имеет свое право на существование. По этой причине можно смело утверждать, что речь Читать далее «Что такое "Веллнес"?»

Сегодня поговорим о том, что такое велнес, и раз уж мы в моем личном блоге, мне хочется сделать это на примере моего опыта. Теории о велнесе вы уже наверняка слышали, а сегодня я хочу рассказать, чему учили меня и как я вижу велнес

В Европе тема велнес-индустрии подается под соусом «стиль жизни», где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие. А главное, здесь есть осознание того, что если ты хочешь быть здоровым – инвестируй в свое здоровье . Человек хочет получать удовольствия от всего, что он делает и что с ним происходит, и я считаю это абсолютно нормальным. Такое стремление идеально сочетается с концепцией Читать далее «Сегодня поговорим о том, что такое велнес, и раз уж мы в моем личном блоге, мне хочется сделать это на примере моего опыта. Теории о велнесе вы уже наверняка слышали, а сегодня я хочу рассказать, чему учили меня и как я вижу велнес»